Träningen är 100% på banan igen

Efter några veckors sjukdom är jag åter 100% på banan med träning och kan äntligen jobba på mot mitt mål. I helgen som var tog jag även årets första cykelpass. Blev 59km (Hökerum – Borås via Gånghester och Borås – Hökerum via gamla R40). Ett riktigt mjölksyrepass. I övrigt lägger jag mycket krut på grenspecifik träning som stakning och styrketräning inför vasaloppet 2016. Konditionsträningen består av löpning och nu också cykling.

Om vädret fortsätter vara hyfsat varmt blir det snart dags för första cyklingen till jobbet.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.