Min träning just nu #3

Min träning just nu går helt enligt plan trots vår renovering och boende på annan ort.
Facit visar 3-4 pass / vecka dom senaste fyra veckorna. Alltså helt enligt plan.

Just nu fokuserar jag på löpning, stakmaskin och lite styrketräning. Från mitten av juni kommer jag lägga in backträning och cykling i min träning för att få ännu mer bredd på mina pass. Ska försöka komma upp i 5 pass vissa veckor och då en hel del intervallbaserad träning.

Att bo på annan ort gör att jag får lite nya slingor att springa vilket är roligt. Min nya distansslinga är Hössna – Gullered – Liared – Hössna.

Min träning just nu #3

Slinga: Hössna – Gullered – Liared – Hössna

En slinga på knappa 23km som är lagom kuperad med en härlig pannbensbacke i Liared när det bär tillbaka mot Hössna.

På återseende. 🙂

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.