Etikettarkiv: liaredsbacken

Min träning just nu #3

Min träning just nu går helt enligt plan trots vår renovering och boende på annan ort.
Facit visar 3-4 pass / vecka dom senaste fyra veckorna. Alltså helt enligt plan.

Just nu fokuserar jag på löpning, stakmaskin och lite styrketräning. Från mitten av juni kommer jag lägga in backträning och cykling i min träning för att få ännu mer bredd på mina pass. Ska försöka komma upp i 5 pass vissa veckor och då en hel del intervallbaserad träning.

Läs mer