Kategoriarkiv: Vasaloppet

Under denna kategori Vasaloppet hittar ni precis vad titeln utlovar. Nämligen massor av inlägg som handlar om Vasaloppet. Alltså, seedningslopp, upplandning, inför, träning och självklart Vasaloppet.

Träningsrapport för vår och tidig sommar

Det var ett bra tag sen jag skrev något om min träning. Det innebär dock inte att jag lagt av. 😀
Vår och sommar är ju dock något av en lågsäsong skidmässigt så det blir inga direkta tävlingar eller skidträning då.

Så här kommer min träningsrapport för vår och tidig sommar.

Efter vasaloppet i mars tog jag en i stort sett helt träningsfri månad. Därefter körde jag igång med tre olika träningspass. Löpning, stakträning i stakmaskin samt styrketräningspass. Dessa tre varierade jag mellan under april och maj. I juni månad la jag till backträning i skidbacken i Ulricehamn samt cykling för att få så varierad träning som möjligt.

Läs mer

Seedning från vasaloppet 2016

Min seedning från vasaloppet 2016 är nu klar och eftersom jag nu slutfört 3 vasalopp är jag garanterad plats till Vasaloppet 2017. Känns riktigt bra.
Min tid 8 timmar, 16 minuter och 54 sekunder räckte till startled 8. Dock är mitt mål att varje år förbättra mig så jag kommer åka seedningslopp även 2017 för att försöka komma längre fram.

Ni hittar seedningstabellen från vasaloppet här.

Sammanfattning av mitt vasalopp 2016

Då är vasaloppet 2016 över för min del och jag har hunnit få en dags distans till loppet.
Det blev det i särklass jobbigaste jag gjort i mitt liv. Vallningen stämde inte alls för mig utan jag fick alldeles för mycket fäste som låg i under hela loppet. Fick ligga och anstränga mig nära max redan från start och kände mig slut på energi innan Risberg. Försökte få i mig så mycket extra sportdryck, blåbärssoppa och vatten som möjligt vid varje station för att orka. Kändes ganska hopplöst att inte få med sig någon fart alls från dom annars så sköna nedförsbackarna och dessutom bli omåkt av en hel drös människor i alla storlekar. Uppför kändes det till en början bra och jag gick om dom flesta som åkt om mig men energin som gick åt på flacken gav ju naturligtvis negativ inverkan på diagonalåkningen uppför också längre fram i loppet.

Vasaloppet 2016, startnummer 7580. Måltid: 8 timmar, 16 minuter och 54 sekunder.

Läs mer

Vasaloppet är en folkfest

Jag har pratat med Daniel efter att han gick i mål. Han sa att detta var det värsta han gjort. Grabbarna hade lämnat in skidorna igår på vallning. Men det var inget vidare, alldeles för mycket fästvalla så det hade huggit till hela tiden och glidet inföll sig tyvärr inte på grund av detta. Mjöliga spår gjorde det också extra tungt idag. Men Daniel var mycket nöjd med att ha slagit sitt personbästa. Och känner jag honom rätt börjar han ladda imorgon för Vasaloppet 2017.

Det har varit en dag med mycket kärlek. Ni har visat ert stöd till Daniel och Erik genom att ni har smsat, ringt och skrivit på nätet (bloggen, facebook m.m.). Vasaloppet är verkligen en folkfest och även om man inte åker skidor är det väldigt trevligt att vara åskådare och följa de som åker. Tack för att ni följt bloggen och grabbarna idag.